一日健檢解鎖🔓
前兩天的低渣飲食跟喝流質真的把我餓壞
然後大腸鏡檢查完竟然說我有割了瘜肉
要在喝流質不能正常吃兩天
我真的是晴天霹靂想哭耶
經過這次
完全解到我真的是個愛吃的底
哈哈哈哈哈餓到就心情不好
但因為腸子清空
又瘦了一公斤肚子超平
不過我相信體重一定很快又長回來了
這是很容易的事😂
_
健康檢查真的滿重要的
建議大家如果可以的話要定期檢查
為了家人也為了自己❤️
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過621的網紅Grace Chia Hsin Liu,也在其Youtube影片中提到,#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍 大家好,我是家馨。 大家是不是聽過, 減肥的方法,就是少吃多動呢 ? 這句話,到底對不對? 你照做後,成功了嗎? 想知道正確快速的減肥方法嗎? 或者想找出自己瘦不了的原因呢? 還在等甚麼, 請趕快點進影片,你要的答案都在裡頭。 我將分享四個訣竅, 讓你快...
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低 渣 飲食 餓 在 Facebook 的最佳解答
從昨天開始只能吃粥,今天開始要喝流質
為了明天的健康檢查,第一次做大腸鏡
我超怕痛的,連打針都會害怕的那一種!
叫的比兒子還大聲😆為了轉移注意力
我只能捏自己的大腿🦵打完我大腿
都瘀青了
真的只能吃低渣飲食嗎?有人有經驗嗎
感覺我今天會很餓..
低 渣 飲食 餓 在 Facebook 的最佳貼文
已經28小時沒有進食
竟意外的覺得這鬼東西還滿好喝的⋯
前二天我是邊嘔邊喝,喝一口配一把鱈魚香絲⋯
桌上這是最後一包~沒有下酒菜配了
因為必須從低渣飲食改成清流質飲食
今天護理師問我💩「拉」的如何?
我說我對自己非常有信心,你們絕對灌不到我!的!腸!
#這不是飢餓三十是飢餓五十了
#距離可以進食的時間至少還有24小時
#明天做完拿到手機的第一件事就是叫外送😤😤
#肚子狂吠_我已經分不清楚是巴豆妖還是屎在滾
低 渣 飲食 餓 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳貼文
#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍
大家好,我是家馨。
大家是不是聽過,
減肥的方法,就是少吃多動呢 ?
這句話,到底對不對?
你照做後,成功了嗎?
想知道正確快速的減肥方法嗎?
或者想找出自己瘦不了的原因呢?
還在等甚麼,
請趕快點進影片,你要的答案都在裡頭。
我將分享四個訣竅,
讓你快速瘦出腰身,享受美好身材。
👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定播放新影片。
👉 未來如有餘力,會在固定播放時間外,不定期發佈影片,敬請期待。
#腰圍縮小 #享瘦 #美妙身材
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我是偽娘家馨,
是一位熱血工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片,請留言讓我知道,謝謝。
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低 渣 飲食 餓 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
在西貢你或許見過劉世文(Simon),不帶氧氣樽的他會一口氣潛入水底,拿着魚叉打魚,人人稱他做「現代海男」。魚叉是種古老捕魚工具,對比要領有牌照的魚槍危險性低,講求技術及靈活身手,徒手閉氣更添難度。今次找來布袋澳水上人輝哥和Simon一齊出海,高手對高手。
Simon個子高大,沒半點脂肪,看不出已49歲。「打魚要求身手靈活,但又不能太健碩,否則會嚇走魚群,所以我不會做太多負重訓練,每星期差不多潛四五日,密度夠,都是這樣練回來的,由於不想影響閉氣,所以我不煙不酒。」
捕魚多數用魚網或手釣,我還是第一次見人用魚叉,在水底刺游動速度很快的魚,加上不用氧氣樽,要徒手潛水更是難上加難。「打得到、收得到是我們要的技術,我可以一口氣潛落50米水底,如果靜止閉氣,最高紀錄4分幾鐘。」Simon已有三十多年潛水經驗,17歲正式學習徒手潛水,之後展開打魚生涯。「我以前是保險經紀,做了13年,業績不是很標青,但又餓你不死,最後我完全放棄保險業,去教潛水。」不後悔嗎?「第一,我喜歡這運動;第二,我會想自己人生應如何過,不想一星期做足6日半,不停去做,無理由無時間做自己喜歡的事。」
果籽 :https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #西貢 #潛水 #浮潛 #打魚 #海男 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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低 渣 飲食 餓 在 果籽 Youtube 的最佳解答
如飯後經常感到胃酸向上湧,胸口有種如火燒的灼痛感覺,極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視,不但會影響日常生活及睡眠質素,更有可能引致食道潰瘍,以及有患食道癌的風險。所以要遠離胃酸倒流,患者應從飲食及生活習慣開始。
從事攝影行業的陳先生,早於10年前已患上胃酸倒流,由於工作關係,他經常食無定時,甚至要捱餓;而且又有食消夜、吸煙和飲酒習慣。每次進食時,陳先生又會食得非常趕急,並且喜歡選擇煎炸油膩食物,令胃酸倒流的次數越來越頻密,睡覺或躺下時情況尤其嚴重。
腸胃肝臟科專科醫生李恒輝指出,吃得過急和過飽,都會很容易出現胃脹;飯後立即躺下或睡覺,沒有給予足夠時間讓胃部消化食物,都會大大增加胃酸倒流的機會;至於煙酒,則會減低食道和胃部之間括約肌的收縮能力,令食物和胃酸有機會逆流至食道,引起火燒心等症狀。另外,胃液倒流若持續多年,也會加劇括約肌進一步鬆弛,造成惡性循環,甚至有機會增加食道癌的風險,建議如患者的胃酸倒流情況持續了5年以上,應接受胃鏡檢查,防患未然。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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如題,因為明天要做大腸鏡檢查,昨天低渣已經微厭世ㄌ,今天無渣,我好餓啊啊啊啊,想問問有無渣過的夥伴有推薦的東東可以稍微支持焦慮的心情嗎嗚嗚嗚 ... ... <看更多>
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